главная страница отправить открытку составить письмо: любовное, деловое, приглашение обратная связь: пришлите нам открытки и тексты гостевая книга english

Российская Информационная Сеть
Статьи

Как выбрать спортивное питание, расскажет компания proteininkiev.com.ua

Спортивное питание - это группа пищевых добавок для увеличения массы тела за счет мышц на фоне снижения подкожного жира. Преимущественно спортивное питание способствует увеличению силы, выносливости, а также повышению порога утомляемости. Однако сразу следует отметить, что спортивное питание не является стероидами, так как не содержит аналогов гормонов человека. То есть прием спортивного питания абсолютно безопасен для человек с шестнадцати лет и до конца жизни. Более того, употребление спортивного питания в некоторых случаях просто необходимо, чтобы сберечь жизнь индивида.

Ниже коротко описано, как спортивное питание купить и какие его преимущества.

Преимущества спортивного питания

  • Отсутствие побочных эффектов, в отличие от гормональных веществ;
  • Не имеет гендерных или возрастных противопоказаний;
  • Сочетается с обычной пищей в независимости от этических правил: мясоеды, вегетарианцы, веганы, сыроеды и т.д. - все смогут найти подходящий продукт;
  • Нормализует работу жизненно важных органов;
  • Стабилизирует синтез собственных гормонов;
  • Блокирует процессы старения после определенного возраста, который задан генетически;
  • Оказывает положительный эффект на работу сердца и печени.

Виды спортивного питания

  • Протеиновые порошки для приготовления белковых коктейлей;
  • Белково-углеводные смеси для набора общей массы или блокировки катаболических процессов;
  • Изотонические препараты, нормализующие водно-солевой баланс;
  • Комплексные или отдельные аминокислоты - результат приема зависит от порции, дозировки, а также от доминирующего активного вещества;
  • ВСАА - аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, которые способствуют синтезу заменимых аминокислот;
  • Глютамин - условно незаменимая аминокислота, укрепляющая иммунитет;
  • Л-карнитин - вещество, преобразующее жир в энергию;
  • Предтренировочные комплексы - препараты, усиливающие ментальную концентрацию на фоне подавления усталости. Также предтрены уменьшают время восстановления между подходами и увеличивают силовую выносливость, то есть, работая со своим привычным весом, сможете сделать на несколько повторений больше;
  • Креатин и его формы. Иногда атлеты под термином `спортивное питание` подразумевают креатин, так как это одна из немногих биологически активных добавок, которая дает эффект, сродный гормональным препаратам, при этом креатин - вещество, содержащееся в красном мясе и селедке - не является вредным в любом количестве. Месячный курс креатина может увеличить силу на 25%.

Купить спортивное питание - не всегда верный путь. Вы должны понимать, что БАД-ки - не более чем вспомогательный элемент на пути к поставленной цели. Через четыре месяца регулярных тренировок спортивное питание купить даже рекомендовано.

Успехов!

Опубликовано: 07.12.2017
Готовим пряники дома Готовим пряники дома
Пряники - прекрасная сладкая выпечка, которую совсем не обязательно покупать в магазине
Российские граждане начали экономить на путешествиях Российские граждане начали экономить на путешествиях
Как показывает анализ запросов пользователей в сервисе "Яндекс.Путешествия", российские граждане стали экономить на путешествиях и в последнее время все чаще предпочтение отдают отдыху в пределах России, - информирует РИА Новости
Читать другие статьи
     Copyright © RIN 2001-  * Обратная связь